🪷 Відтворення чакр

Привіт, Сяюча. Це я — Маґбук.Сьогодні хочу розповісти тобі про щось невидиме, але дуже важливе.Про твої чакри — внутрішні ворота енергії, настрою і балансу.

🌿 Що таке чакри?

Уяви, що всередині тебе є сім енергетичних вогників.Кожен відповідає за окрему частину твого життя: безпеку, задоволення, силу, серце, голос, інтуїцію і зв’язок з чимось більшим.

Коли вони працюють злагоджено — ти відчуваєш себе живою, спокійною, впевненою.Коли щось блокується — з’являється тривога, втома або внутрішнє “я не знаю, чого хочу”.

Але гарна новина в тому, що кожна чакра — це не магія ззовні. Це твоя внутрішня енергія. І з нею можна працювати ніжно, без зусиль і мантр напам'ять.

Коренева чакра — Я є

Виживання, безпека, опора

Це твоя основа. Коли вона в балансі — ти відчуваєш землю під ногами, спокій, здатність витримувати шторм.Коли ні — з’являється тривога, паніка, втома “без причини”.

🎧 Послухати медитацію для заземлення

Запитай себе:– Чи відчуваю я опору в житті?– Що дає мені відчуття “я вдома”?

Сакральна чакра — Я відчуваю

Текучість, чуттєвість, творчість

Це твоя емоційна хвиля. Жіноча енергія. Задоволення.Коли вона вільна — ти танцюєш по життю, смієшся щиро, насолоджуєшся дотиками світу.Коли заблокована — з’являється байдужість, сором, емоційні “гойдалки”.

🎧 Медитація для сакральної чакри

Запитай себе:– Чи дозволяю я собі відчувати?– Що дарує мені справжнє задоволення?

Чакра сонячного сплетіння — Я можу

Сила, воля, дії

Це твій внутрішній вогонь. Тут живе рішучість, здатність сказати “ні”, діяти.У балансі — ти відчуваєш, що маєш силу творити. У дисбалансі — або пасивність, або вибухи гніву.

🎧 Медитація для чакри сонячного сплетіння

Запитай себе:– Чи я беру відповідальність за своє життя?– Де в мені живе мій вогонь?

Серцева чакра — Я люблю

Любов, довіра, прощення

Твій центр. Міст між землею й небом.Коли вона відкрита — ти любиш щиро, без страху, і приймаєш любов легко.Коли закрита — з’являється образа, самотність, недовіра.

🎧 Медитація для серцевої чакри

Запитай себе:– Кому я сьогодні можу сказати “дякую”?– Чи я відкрита до любові — і до себе?

Горлова чакра — Я говорю

Вираження себе, правда, голос

Це твоя здатність говорити щиро. Не кричати — а звучати.Коли вона жива — ти вмієш сказати і “так”, і “ні”, заявити про себе без страху.Коли приглушена — з’являється блок у горлі, самозрада, мовчазний біль.

🎧 [Медитація для горлової чакри — встав сюди посилання]

Запитай себе:– Чи звучить мій справжній голос?– Де я мовчу, коли хочу говорити?

Чоло (третє око) — Я бачу

Інтуїція, уява, бачення

Це не про “бачити майбутнє”, а про ясність у теперішньому.Коли вона відкрита — ти довіряєш інтуїції, бачиш знаки, відчуваєш, що тобі справді потрібно.Коли блок — плутанина, сумніви, розгубленість.

🎧 [Медитація для третього ока — встав сюди посилання]

Запитай себе:– Що я знаю, але боюсь визнати?– Що я бачу — коли закриваю очі?

Верхівка — Я єднаюсь

Зв’язок із чимось більшим, довіра, тиша

Це твоя тиха кімната. Місце, де ти не одна.Коли вона відкривається — приходить глибока довіра до життя.Не як “все буде добре”, а як “я вже в дорозі”.

🎧 [Медитація для коронної чакри — встав сюди посилання]

Запитай себе:– У чому моя віра?– Коли я востаннє просто була — без задач, ролей, тривог?

Пам’ятай, Сяюча: енергія в тобі не зникає. Вона просто чекає уваги. Слухай своє тіло. Пиши, коли щось відкликається.І повертайся до мене — я зберу твої відкриття сторінка за сторінкою.